El estrés y la piel.

 
¿En qué medida afecta el estrés diario a la piel y por qué?
Evidentemente, genera cambios en la piel, el órgano más grande del cuerpo, relacionado directamente con el sistema nervioso mediante terminales sensitivas que transmiten información del cerebro, lo cual facilita nuestra interacción como seres humanos con el medio ambiente (tacto, temperatura, vibración, dolor) y con las personas (placer, miedo, vergüenza, cansancio físico, etc). Por otra parte, el estrés hace que se liberen sustancias que aceleran el metabolismo y originan o agravan las enfermedades de la piel.

¿El acné puede ser causado por un agente estresante?
El estrés emocional estimula la liberación de sustancias que aceleran el metabolismo e incrementan la actividad de las glándulas sebáceos y favorecen la aparición del acné, o a gravan la intensidad del acné en una persona que ya lo padece.

¿Qué tipo de afecciones se producen en la piel más frecuentemente a causa del estrés?
El impacto del estrés emocional sobre la piel se traduce en múltiples síntomas, los más frecuentes son:
· Acné
· Dermatitis seborreica en la cara y en el cuero cabelludo
· Picazón en los genitales
· Enrojecimiento de la cara
· Caída del pelo
· Aumento de la frecuencia de infecciones.
· Exceso de sudoración
· Exacerbación de otras enfermedades como alergias.

¿La rosácea y la cuperosis están relacionadas con algún tipo de desencadenante que no sea orgánico?
La rosácea, sin duda, puede agravarse por el estrés emocional, pero simultáneamente otros factores como las bebidas alcohólicas, las bebidas muy calientes, alimentos condimentados o picantes, contribuyen al enrojecimiento facial. El uso diario de protector solar disminuye estos episodios.

¿Cómo lograr que la piel, un órgano tan sensible, se mantenga ajena a lo que pasa con el sistema nervioso?
Manejar y controlar adecuadamente el estrés psicológico hace posible mejorar las diferentes enfermedades de la pies mencionadas. Pero no es posible modificar la estrecha relación existente entre la piel y el lado emocional.

¿Las aguas de fuentes naturales pueden actuar como relajantes?
Diferentes fuentes de agua natural como las aguas termales han mostrado propiedades antiflamatorias y un efecto protector sobre la barrera cutánea en enfermedades de la piel, por sus altas concentraciones de sustancias naturales como zinc, calcio, manganeso, magnesio y otros.

Algunos mecanismos para evitar que la piel se afecte a causa de estrés
Manejar el estrés emocional es la solución para evitar y controlar muchas enfermedades en la piel. Además:

- Llevar unos hábitos de vida saludables que incluyan una sana alimentación, una actividad física o deportiva regular supervisada.
- La prevención es una de las herramientas más eficaces. Por eso usar protector solar es una de las mejores opciones.
- Usar hidratantes en climas secos es indispensable.
- El dermatólogo es el especialista indicado para asesorar y evaluar los pacientes que crean que su piel está afectada por el estrés.