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TEST: ¿Qué necesitas de tu pareja en el sexo?

Foto: Pantherstock

TEST: ¿Qué necesitas de tu pareja en el sexo?

En ciertos momentos de la vida en pareja nos podemos sentir como si estuviéramos pasando por el mejor momento de la relación, pero a veces hay momentos de quiebre. Descubre si estás en uno de ellos.

Estos momentos son normales en cualquier relación, pues a veces la vida nos pone obstáculos y aprendizajes que debemos afrontar solos o  en  pareja. Si logramos superar estos obstáculos en pareja, el aprendizaje ganado es la mayor  recompensa recibida para ambos.
Para que esto suceda es sumamente importante tener una excelente comunicación con la persona amada, pues  si nos comunicamos asertivamente desde el corazón, todo se puede lograr.

A continuación encontrarás un inventario de necesidades sexuales en donde podrás observar con tu pareja qué necesidades sexuales tiene cada uno y cómo se ven reflejados ante la mirada de la pareja para que puedan hacer nuevos acuerdos íntimos  sexuales.

Instrucciones:


A continuación hay una lista de nueve necesidades que son importantes para trabajar en la relación. Lee la lista y contesta de la forma más precisa posible. No hay respuestas correctas o incorrectas, simplemente la respuesta que se dé corresponda a lo que sientes o piensas en el momento respecto a cada enunciado.

Califica cada enunciado de 1 a 5 en términos de importancia para ti siendo una escala de:

5 = Vital importancia
4 = Muy importante
3 = Relativamente importante
2 = Un poco importante
1 = Nada importante

En la siguiente columna, marca de forma similar la importancia que crees que tiene cada una para tu pareja (no es el grado de importancia que tu crees que tu pareja piensa que tiene para ti). Es decir “ponte en los zapatos” de tu pareja, haz de cuenta que tu pareja es quien está respondiendo y califica la importancia de cada enunciado desde este punto de vista. Y en la siguiente columna, califica de 1 a 5 igual, el grado en el cual te encuentras satisfecha/o respecto a esa necesidad en tu relación.

Ejemplo:
                                                                                                                                                         
1. Que pueda expresar sin temor el deseo de tener una relación sexual         

  IMPORTANCIA                     SATISFACCIÓN
Para mi /Para Pareja      Para mi/ Para pareja
    5                  5                 4                 3         

 
RESPONDE A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS

    IMPORTANCIA                                            SATISFACCION
Para mí- Para mi pareja                         Para mí- Para mi pareja


  1. Que pueda expresar sin temor el deseo de tener una relación sexual
  2. Que en la relación sexual hayan juegos preliminares para excitarnos y no simplemente “vaya al grano”
  3. Que podamos hablar abiertamente sobre lo que nos gusta o no nos gusta en nuestra relación sexual
  4. Que sea tierno/a mientras hacemos el amor
  5. Que no me rechace cuando voy a intentar algo nuevo en nuestra relación sexual
  6. Que manifieste cuando llega al orgasmo en la relación sexual
  7. Que tenga iniciativa para tener relaciones sexuales
  8. Que si le manifiesto que no tengo deseos de hacer el amor, no reaccione negativamente ni con critica
  9. Que durante la relación sexual haga cosas para excitarme y hacerme sentir placer

Cuando los dos hayan respondido el inventario, pueden comentar los enunciados uno a uno y el puntaje recibido  para ver que necesidades y que expectativas tienen el uno del otro.

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