Pocas horas de sueño aumentan el riesgo de muerte

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Pocas horas de sueño aumentan el riesgo de muerte
Por: Fucsia.co05/05/2010 00:00:00
Dormir menos de seis horas al día puede tener graves consecuencias para la salud y aumenta el riesgo de muerte temprana, según un estudio llevado a cabo por científicos británicos.

Un estudio llevado a cabo por el Programa de Sueño, Salud y Sociedad de la Universidad de Warwick y el Centro de Investigación del Sueño de Loughborough, ambos de Inglaterra, encontraron que las personas que duermen menos de 6 horas diarias son un 12% más propensas a sufrir una muerte prematura que aquellas personas que duermen entre 6 y 8 horas cada noche.

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