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¿Cuál es la exposición recomendada por día para lograr un buen bronceado y evitar la vejez prematura?

Diego

¿Cuál es la exposición recomendada por día para lograr un buen bronceado y evitar la vejez prematura? Thinkstock.
Para protegerte de los rayos UV en horas de alto riesgo, primero es recomendable que te broncees aplicándote previamente bloqueador solar en todo el cuerpo y ,cuando te vayas a exponer al sol, te apliques el bronceador. Usa bronceadores de alta protección. El tema de protegerse de los rayos UV es muy serio.

Las horas ideales para broncearte son entre las 8:00 a.m. y las 11:00 a.m. y en la tarde desde las 3:00 p.m. hasta las 5:00 p.m.

Broncéate máximo 3 horas diarias. Si estás de vacaciones, hazlo solo 2 horas y repítelo durante 6 días.

Recuerda que es más importante cuidar tu piel y tu salud que lucir un color 'perfecto'.

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