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¿Qué cuidados debo tener durante el embarazo?

Catalina

¿Qué cuidados debo tener durante el embarazo? Foto: Thinkstock
Los tres primeros meses son cruciales para el desarrollo del embrión, por lo que debes cuidarte de no consumir cafeína, alcohol y demás sustancias tóxicas. Esto no quiere decir que durante el resto del embarazo puedas hacerlo, pero sí debes tener mucho cuidado durante la primera etapa. Los cuidados generales son muchos, desde tu organismo, dietas, ejercicios pre y pos parto, hasta tu salud física, como el uso de aceites para que no salgan estrías, una dieta rica en fibra y ejercicios para mamás.

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