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Con preocupación noto que a pesar de cuidarme en la alimentación subo de peso ¿será por que no hago ejercicio?

Con preocupación noto que a pesar de cuidarme en la alimentación subo de peso ¿será por que no hago ejercicio? Con preocupación noto que a pesar de cuidarme en la alimentación subo de peso ¿será por que no hago ejercicio?
Es conveniente hacer cómo mínimo media hora de ejercicio diario. La práctica regular del ejercicio físico mejora sustancialmente la calidad de vida, no sólo en cuanto a rendimiento deportivo, o belleza, sino como tratamiento para las enfermedades de tipo metabólico, físico y social. Te recomendamos la práctica regular de ejercicio, una dieta balanceada y tomar como mínimo 8 vasos de agua diarios. Si el problema continua, consulta un médico, podrías estar reteniendo líquidos.

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