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¿Qué es bueno para los cólicos menstruales?

Claudia

¿Qué es bueno para los cólicos menstruales? Foto: Thinkstock
Es importate cuidarte tanto por dentro como por fuera. Tu estómago estará hinchado por diversas razones, una de ellas es por la alta temperatura del útero, por lo que es importante que evites andar descalza o sentarte en lugares fríos: la temperatura de la sangre baja, llega al útero y lo contrae, lo que dificulta su expulsión y produce dolor. Usa ropa suelta que no te apriete: se puede convertir en una tortura. Toma aguas herbales, entre las recomendadas las de apio, que tiene poder desinflamatorio. Si el dolor no es mucho, trata de caminar y poner a funcionar tu cólon: es muy común sufrir de estreñimiento durante los días del periodos. Toma mucha agua

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