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¿Qué alimentos debo evitar si sufro de reflujo o gastritis?

Fucsia.co, 6/11/2012

Una cosa es la “agriera” ocasional, pero otra es sufrir de gastritis o reflujo de forma crónica. El reflujo gastroesofágico se manifiesta como un “ardor” causado por los ácidos del estómago que se devuelven al esófago o parte baja de la garganta. Conoce los alimentos que debes evitar para mejorar estos síntomas.

Debido a su alto contenido ácido, los tomates no son los mejores amigos de quienes padecen reflujo. Sin embargo, siguen siendo alimentos saludables que contienen antioxidantes y sustancias que protegen el corazón. Foto: Stock.xchng. - Foto: