Existen determinados alimentos que, si bien parecen inofensivos en un primer momento, ya sea porque pertenecen al grupo de frutas y verduras, o porque se benefician de un tamaño reducido en su forma original, se caracterizan por su alto aporte calórico.
Conocer las calorías que brindan al organismo una vez ingeridos resulta beneficioso para llevar una vida saludable. El objetivo no es excluir estos alimentos de la dieta, si no saber combinarlos con alimentos cuyo aporte calórico sea menor.
Estos son algunos de esos productos alimenticios que, si bien, resultan saludables, se caracterizan por concentrar muchas calorías.