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Cuando estamos en la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, es posible encontrar muchas de nuestras respuestas en la ciencia
Además de hablar sobre lo que el azúcar hace en nuestro cuerpo, te doy algunos hacks para bajar su consumo.
Se predice hoy en día que 10 % de las personas con 65 años, 25 % de las personas con 75 años y 50 % de las personas con 85 años van a tener alzhéimer.
Somos seres que nos alimentamos de otras cosas además de la comida.
Con la meditación, mejoramos la calidad del sueño, la concentración y la memoria; en otras palabras, ayuda a nuestro cerebro a mantenerse en forma.
El éxito, el autoconocimiento, la evolución y el bienestar son estados que se construyen. Y en este viaje que llevo de mas de 20 años en este proceso ...
Debemos entender que el dogma de las dietas es un paradigma obsoleto.
Vengo a invitarte a pensar diferente sobre la comida y que mi experiencia pueda servirte para descubrir no una dieta, sino un estilo de vida que te ll...
Tú eres una fuerza muy poderosa y activa en la creación de tu realidad y recuerda que vibrar bonito es crear bonito.
Escribir esta columna quizá me toque un poco más profundo que alguna de las anteriores, pues para escribirla lo más probable es que tenga que ahondar ...
¿Es una necesidad real o creada por la globalización, la sociedad moderna y las redes?
Para muchos, la elegancia es algo difícil de definir, pues aunque por lo general se relaciona con el buen vestir o ‘buen gusto’, es un poco más amplia...
Empecemos con una pregunta: ¿Realmente te sientes conectada con tu imagen y tu estilo personal, y estás usándolos como herramienta para sentirte más s...
¿Cuántas veces mirando tu armario al momento de vestirte, cansada de usar lo mismo de la misma manera, te ha inundado la frustración y has renunciado ...
¿Sabías que tu armario es la proyección tangible de tu vida y tu inconsciente?
Lo que verdaderamente se esconde detrás del estilo personal
En el mundo de la moda, el lujo silencioso está experimentando un renacimiento que resuena especialmente en la vibrante escena de la moda latinoameric...
En la sociedad actual, el concepto de lujo a menudo se asocia con ostentación, exclusividad y un enfoque desmesurado en el consumo.
En el ruidoso mundo moderno, la paz y la tranquilidad tienen un precio cada vez más alto.
¿Qué es lo importante cuando estamos considerando adquirir un producto de alta gama?
El lujo es silencioso y el mayor lujo por encima de todas las cosas es el tiempo.
Si eres nuevo por aquí, aprenderás a calibrar tu radar del lujo. Este en un espacio para aprender a apreciar el lujo más allá de los logos.
“¡Pues es muy fácil! Por la marca sabemos que un artículo es de lujo”. Me emociona decirles que no siempre es el caso.
La artesanía contribuye a crear un modelo económico y una sociedad no solamente más sostenible e inclusiva, sino más amable.
Cuando hablamos de lujo, normalmente pensamos en famosas marcas extranjeras. Es fácil pensar en Louis Vuitton, Ritz-Carlton, Rolls Royce o Bulgari. Pe...
Toda una industria se ha creado a partir de este concepto, cada marca ha interpretado con productos y servicios y nos hacen ver entre líneas la esenci...
Con una mirada revisionista de esta famosa frase podemos descubrir no solo que soñar es algo tan nuestro como la conciencia misma, sino que al soñar p...
Hoy quiero ayudarte a identificar algunos patrones que pueden estar afectando tus resultados y que te hacen sentir que no tienes tiempo y que la vida ...
Deja de querer, soñar y desear y comienza a hacer, persistir y aprender.
Define lo que quieres, llénate de un deseo inmenso por eso que quieres, confía en ti, estructura un plan que te permita acercarte a eso que quieres, l...
Deja de querer, soñar y desear y comienza a hacer, persistir y aprender, usa tu tiempo para invertirlo en ti y en tu crecimiento; de esta forma, la ab...
El alto desempeño personal se define como tener éxito a largo plazo y de manera sostenible.
Mi vida fue una constante aceptación de lo inaceptable, creyendo tener el control, pero la realidad es que estaba inmersa en la misma matrix en la que...
Algunos hábitos que te ayudarán a transformar la reactividad en proactividad,
El consumidor de moda es ese concepto que se asocia equívocamente a los compradores compulsivos.
Si quieren emprender en moda, hay una parte creativa que no se puede pasar por alto, hay que protegerla y esto se hace a través de las herramientas qu...
La publicidad ha estado presente históricamente en la forma en la que consumimos y comunicamos moda.
¿Conoces la diferencia entre dupes, réplicas y bootlegs?
Para que cada una de estas importantes fashion weeks sucedan, por más pequeña que sea, hay varios aspectos legales que sí o sí deben tener en cuenta s...
La falsa creencia que todo lo que encontramos allí nos pertenece.
Recuerda que eres única, especial y valiosa, aprende a poner límites y aléjate de aquellos que no te valoran.
Transformación y purificación
¿Cuál es la influencia de este astro en nuestras emociones y en nuestro plano hormonal?
El éxito de la repetición cambia un patrón en nuestro cerebro
Porque hoy es la gran oportunidad de crear, cambiar y manifestar este día, aquí y ahora.
Es muy importante aprender a abrir y cerrar ciclos. Cada año es un ciclo que termina y otro que comienza.
Esta es mi receta de empoderamiento femenino para las mujeres del nuevo milenio.
Esta es, sin duda, la relación más importante de nuestra vida, cuando te amas, te honras, te reconoces, todo en el mundo será un reflejo de eso. Así q...
Nuestras palabras tienen el poder para abrir o cerrarnos las puertas de la vida.
Utilizar los colores con conciencia y sabiduría nos ayuda a potencializar su energía y activar nuestros centros energéticos.
Años atrás encontrar nuestra media naranja era toda una aventura
Ana Peña, directora de comunicación corporativa en Intel para las Américas, habla sobre cómo os videojuegos han pasado a ser una parte fundamental de ...
Los dispositivos electrónicos que usamos diariamente nos brindan muchas funcionalidades y conectividad, pero también tienen un impacto significativo e...
¿Qué tal si mejor todo el año nos vestimos de inclusión por medio de programas a largo plazo?
Crear entornos de trabajo inclusivos y apoyar a las mujeres madres no sólo es una cuestión ética o de inclusión, es el deber ser al trabajar dentro de...
“Las compañías que tienen una mayor equidad de género pueden responder de mejor manera a las necesidades del mercado”
El papel de la conectividad omnipresente permite que todas las cosas y las personas estén conectadas y atendidas por nuevos productos y servicios, com...
En los últimos años han surgido distintas tecnologías creadas especialmente para personas con discapacidad.
Sin pensarlo, todos generamos datos sobre nuestros gustos, afinidades y necesidades desde nuestro teléfono móvil, computadora, consola de juego, table...
¿Sabías que las mujeres gamers han tenido un papel transversal en la industria incluyendo conceptualización, desarrollo tecnológico y pensamiento crea...
Nombrar esta violencia es el primer paso para reconocerla.
Hoy quiero compartir mi práctica con las personas a las que les resuene, que quieran calmar su mente y volver a conectar con esa esencia divina que a...
Este capítulo de mi vida se llama: soltar, confiar, morir y renacer.
Si algo aprendí pariendo a mis dos hijos es que resistirse al movimiento natural de la vida no solo es inútil porque no podemos evitar el cambio, sino...
Por mucho tiempo sentí que la maternidad me había cortado las alas de mi libertad, y aunque ese vuelo tiene hoy algunas restricciones, lo cierto es qu...
Lamentablemente, hoy todavía estamos en una sociedad patriarcal en la que el cuidado de los hijos e hijas recae principalmente sobre las madres.
Si algo está claro es que necesitamos que esta generación tenga más inteligencia emocional.
Nada existe sin su opuesto. Para que haya belleza, debe haber fealdad. Y la maternidad, como todo, está llena de las dos.
Quinta entrega de la columna de opinión “Sentirse sana” de nuestra columnista invitada Lina Aristizábal, politóloga, periodista, profesora de yoga y u...
Cuarta entrega de la columna de opinión “Sentirse sana” de nuestra columnista invitada Lina Aristizábal, politóloga, periodista, profesora de yoga y u...
Tercera entrega de la columna “Sentirse sana” de nuestra columnista invitada Lina Aristizábal, politóloga, periodista, profesora de yoga y una madre r...
La maternidad, como la vida misma, tiene muchas caras y no podemos seguir cargando culpas por sentir o pensar diferente a la única que nos mostraron.
Un embarazo deseado y soñado.
Yo teletrabajo, lo he hecho por casi ocho años y tengo una rutina diaria para evitar que el trabajo devore los otros roles de mi vida.
No sé ustedes, pero yo sí me he sentido mal con mi cuerpo muchas veces. Lo admito.
No tengo que renunciar a lo que soy ni perderme de mí misma por ningún sujeto, porque nadie puede quitarme lo que es mío. Si él te censura y asesina t...
“¿Cuál es la historia más auténtica y hermosa que puedes imaginar acerca de tu vida en este momento?”
Primera entrega de la videocolumna “La mujer perfecta y otros demonios” de nuestra columnista invitada Maricarmen Cervelli, periodista, editora y dire...
La masculinidad se ha asociado por años a varios estereotipos, uno de ellos es el de los hombres velludos. Pero, al parecer, los gustos de las mujeres...
Esta primera columna del 2023 va dedicada a aquellos encuentros sexuales casuales, esporádicos, de una sola noche, pero que a veces o, mejor dicho, la...
A raíz de mi columna anterior en la que hablaba de la insatisfacción sexual femenina, surgió un nuevo tema para comentar entre mujeres: la satanizació...
Primera entrega de “Lo que hablamos entre mujeres” de la columnista invitada Ánkar Brito.
La fantasía, la ciencia ficción y lo pop ya tienen impacto en el retail y lo digital. Exploramos los productos cuyo impacto cultural determinan alguno...
Con respecto al Mundial de Fútbol de Catar 2022, vale la pena recordar que la moda permea todo: hasta la expresión política, social y deportiva más im...
A través de la expresión propia, la moda se ha volcado en fenómeno masivo, millonario, viral y es hora de que la moda hegemónica le dé el lugar que se...
¿Y si la candidata a la vicepresidencia muestra a un país que desde hace décadas está cambiando a pesar de su propio relato cultural hegemónico?
Uno de los países más innovadores del mundo en propuestas creativas lucha contra todo para no dejar caer lo que construyó desde 1991.
