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¿Es bueno usar ‘flats’ todos los días?

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El tipo de zapatos que utilizamos en nuestro día a día influye en el desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. ©Pinterest
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El riesgo de tenerla aumenta con hábitos nocivos como padecer sobrepeso, ser sedantarios y usar zapatos sin tacón (flats) o muy altos todos los días. ©Pinterest
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El médico Mario Curvero, profesor del departamento de medicina de la Universidad de California, afirma que el tacón sí se debe utilizar, pero éste debe ser menor a los 5 centímetros, para proteger ciertas partes del cuerpo, como las rodillas, debido a que es común que éstas se desgasten. ©Pinterest
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“Lo ideal es que las mujeres elijan tacones entre 3 a 5 centímetros y los hombres de 1 a 2 cm. Esto protege nuestra espalda y evita futuras lesiones”, manifestó. ©Pinterest
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En este sentido, el médico aclara que otro problema común son los zapatos deportivos, pues están diseñados para usarse solo unas horas (durante alguna actividad física o ejercicio) y no para todo el día. ©Pinterest
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“Cuando desde pequeños nos acostumbran a utilizar tenis o los usamos en la edad adulta como parte de nuestro día, aumenta el riesgo de tener problemas en el talón de aquiles y dañar diversas articulaciones, lo que podría provocar fracturas y la persona es más propensa a desarrollar problemas de osteoartritis”. ©Pinterest
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Recuerda que todo está hecho en nuestro universo para una medida o una causa y cuando se rompen los límites, se suscitan problemas. ©Pinterest
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El tipo de zapatos que utilizamos en nuestro día a día influye en el desarrollo de ciertas enfermedades, como es el caso de la osteoartritis, que se presenta cuando una articulación está desgastada. ©Pinterest
El riesgo de tenerla aumenta con hábitos nocivos como padecer sobrepeso, ser sedantarios y usar zapatos sin tacón (flats) o muy altos todos los días. ©Pinterest
El médico Mario Curvero, profesor del departamento de medicina de la Universidad de California, afirma que el tacón sí se debe utilizar, pero éste debe ser menor a los 5 centímetros,  para proteger ciertas partes del cuerpo, como las rodillas, debido a que es común que éstas se desgasten. ©Pinterest
“Lo ideal es que las mujeres elijan tacones entre 3 a 5 centímetros y los hombres de 1 a 2 cm. Esto protege nuestra espalda y evita futuras lesiones”, manifestó. ©Pinterest
En este sentido, el médico aclara que otro problema común son los zapatos deportivos, pues están diseñados para usarse solo unas horas (durante alguna actividad física o ejercicio) y no para todo el día. ©Pinterest
“Cuando desde pequeños nos acostumbran a utilizar  tenis o los usamos en la edad adulta como parte de nuestro día, aumenta el riesgo de tener problemas en el talón de aquiles y dañar diversas articulaciones, lo que podría provocar fracturas y la persona es más propensa a desarrollar problemas de osteoartritis”. ©Pinterest
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