Superar las emociones negativas

En el libro VIDA POSITIVA,  la doctora Barbara Fredrickson explica el resultado del impacto que las emociones tienen en cada uno de nosotros. Apoyada en impresionantes pruebas de laboratorio, presenta a los lectores el concepto de aprovechar la felicidad para transformar sus vidas. La autora revela la verdad sobre diez formas de ser positivo: alegría, gratitud, serenidad, interés, esperanza, orgullo, diversión, inspiración, capacidad de asombro y amor, en un libro que promete cambiar la forma en la que entendemos qué es sentirse bien.