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¿Cómo sobrevivir a los desgastes en la relación?

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¿Cómo sobrevivir a los desgastes en la relación? Foto vía Getty

Descubre todo lo que necesitas saber si tu relación se ha enfriado y sientes que estás en una crisis de pareja

Aunque duela aceptarlo, toda historia de amor atraviesa diferentes etapas, por eso las crisis de pareja también forman parte de las relaciones. Sin embargo solemos estar más familiarizadas con la fase de enamoramiento pleno, donde todo es color rosa que la fase en la que alcanzamos estabilidad, donde aparece la rutina, la monotonía y por consecuencia el desgaste de la relación.

Este desgaste se produce, en muchos casos, porque las relaciones tienden a ser muy diferentes de cómo iniciaron una vez pasados los años. Pasar de la intensidad, el deseo sexual, la necesidad de estar con el otro, a la vida cotidiana, la necesidad de saciar otros frentes como el laboral, social o familiar, es un caldo de cultivo ideal para una crisis de pareja. Además, lo cierto es que aunque el día que se conocieron fueron completamente compatibles, eso no significa que ambos evolucionen de un modo paralelo.

Día a día, los momentos compartidos pueden ser menos (o en menor grado de intensidad) y las tensiones personales muchas veces están presentes en estos momentos. Esta distancia emocional, aunque sea normal, puede silenciosamente ir convirtiéndose en una crisis de pareja de la que es muy difícil salir.  

Pero ¿por qué ocurre todo esto? La respuesta en clara: porque confundimos el amor con la comodidad de creer que ya tenemos a una persona a nuestro lado para siempre; por caer en el error de dar por sentado a nuestra pareja y creer que la relación se alimenta sola y porque olvidamos que el amor es un sentimiento que se alimenta continuamente de compromiso y de voluntad.

Entonces ¿qué puedes hacer para remediarlo?

Para superar esta situación de desgaste es muy importante escuchar las emociones que pueden estar bajo esta insatisfacción emocional. ¿Tienes sensación de soledad en los espacios compartidos con tu pareja? ¿Sientes que tienen problemas de comunicación? Identifica exactamente cuales son los síntomas del estancamiento en la relación.

Toma la iniciativa de proponerle planes a tu pareja y recuerda que para resolver las discusiones de pareja, es muy importante no tener siempre la razón, sino encontrar soluciones que sean beneficiosas para los dos. Pero sobre todo, no olvides: el amor en una relación de pareja no es lineal. Se viven ciclos de mayor acercamiento y otros de distanciamiento.

¡Está en tus manos luchar por tu felices por siempre!

Por desgracia no siempre lo que unió a la pareja inicialmente es suficiente para que mantenga la unión después. Ten cuidado de no estár en una relación tóxica, o peor aún, adultescente.

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