COMENTARIOS

Pareja y sexo
El sexo mejora la salud emocional. ‘Cuando entiendes cómo funciona tu cuerpo y que este es capaz de producir placer por sí mismo, tomas mejores decisiones en tus relaciones. No buscas que alguien te legitime como un ser sexual’, comenta el doctor Logan Levkoff, Ph.D. en sexología.
2 / 9
Flujo sanguíneo
Según la doctora Jennifer Berman, cofundadora del Centro de Medicina Sexual de la Mujer en la Universidad de UCLA (EE. UU.), el orgasmo aumenta tu circulación ya que hace que la sangre fluya a tu área genital. Esto mantiene tus tejidos sanos.
3 / 9
Mejora el estrés
La actividad sexual actúa como desestresante no solo gracias a las hormonas que se liberan sino también porque, afirma Berman, les da un descanso a nuestras mentes: 'Cuando nos estresamos no vivimos el momento. Ser sexual requiere que nos enfoquemos en una sola cosa'.
4 / 9
Ejercicio
Aunque no es una alternativa al ejercicio regular, el sexo y el orgasmo son actividades cardiovasculares: ‘Tu frecuencia cardíaca, respiratoria y presión arterial aumentan y, como en muchos aspectos es similar fisiológicamente a correr, tu cuerpo también libera endorfinas. Es una manera divertida de ejercitar el corazón’, afirma Berman.
5 / 9
El orgasmo ayuda a dormir
Un poco de placer puede ser lo que necesitas para descansar toda la noche. Una encuesta reciente hecha a 1.800 mujeres encontró que más del 30 % de ellas usaba el sexo como un sedante natural.
6 / 9
Estado de ánimo
¿Te sientes mal? Tal vez necesitas un orgasmo. Además de endorfinas, durante el clímax se liberan dopamina y oxitocina, sustancias que tienen efectos positivos sobre el ánimo. De hecho, la dopamina es un químico cerebral que se libera cuando se consumen drogas como la cocaína o se come un alimento delicioso como el chocolate.
7 / 9
Analgésico
Los orgasmos pueden mejorar dolencias como la migraña o el cólico menstrual. Además de las hormonas, según la Dra. Berman, las contracciones que tienen lugar durante un orgasmo ayudan a evacuar coágulos ofreciendo un alivio temporal del cólico. Ya sabes qué hacer cuando no quieras tomar pastillas.
8 / 9
Brillo
La idea de que ‘brillamos’ después del sexo podría tener algo de cierto. Una hormona llamada dehidroepiandrosterona aumenta sus niveles durante la excitación sexual y puede hacer que tu piel se vea más saludable después de una buena sesión de sexo.
9 / 9
Cererbro
Además de ejercitar tu corazón,el clímax es bueno para el cerebro. El doctor Barry Komisaruk le dijo a la revista Cosmopolitan que los orgasmos nutren el cerebro con oxígeno: ‘Imágenes funcionales con resonancias magnéticas muestran que, durante el orgasmo, el cerebro de la mujer utiliza más oxígeno que lo usual’.
El sexo mejora la salud emocional. ‘Cuando entiendes cómo funciona tu cuerpo y que este es capaz de producir placer por sí mismo, tomas mejores decisiones en tus relaciones. No buscas que alguien te legitime como un ser sexual’, comenta el doctor Logan Levkoff, Ph.D. en sexología.
Según la doctora Jennifer Berman, cofundadora del Centro de Medicina Sexual de la Mujer en la Universidad de UCLA (EE. UU.), el orgasmo aumenta tu circulación ya que hace que la sangre fluya a tu área genital. Esto mantiene tus tejidos sanos.
La actividad sexual actúa como desestresante no solo gracias a las hormonas que se liberan sino también porque, afirma Berman, les da un descanso a nuestras mentes: 'Cuando nos estresamos no vivimos el momento. Ser sexual requiere que nos enfoquemos en una sola cosa'.
Aunque no es una alternativa al ejercicio regular, el sexo y el orgasmo son actividades cardiovasculares: ‘Tu frecuencia cardíaca, respiratoria y presión arterial aumentan y, como en muchos aspectos es similar fisiológicamente a correr, tu cuerpo también libera endorfinas. Es una manera divertida de ejercitar el corazón’, afirma Berman.
Un poco de placer puede ser lo que necesitas para descansar toda la noche. Una encuesta reciente hecha a 1.800 mujeres encontró que más del 30 % de ellas usaba el sexo como un sedante natural.
¿Te sientes mal? Tal vez necesitas un orgasmo. Además de endorfinas, durante el clímax se liberan dopamina y oxitocina, sustancias que tienen efectos positivos sobre el ánimo. De hecho, la dopamina es un químico cerebral que se libera cuando se consumen drogas como la cocaína o se come un alimento delicioso como el chocolate.
Los orgasmos pueden mejorar dolencias como la migraña o el cólico menstrual. Además de las hormonas, según la Dra. Berman, las contracciones que tienen lugar durante un orgasmo ayudan a evacuar coágulos ofreciendo un alivio temporal del cólico. Ya sabes qué hacer cuando no quieras tomar pastillas.
La idea de que ‘brillamos’ después del sexo podría tener algo de cierto. Una hormona llamada dehidroepiandrosterona aumenta sus niveles durante la excitación sexual y puede hacer que tu piel se vea más saludable después de una buena sesión de sexo.
Además de ejercitar tu corazón,el clímax es bueno para el cerebro. El doctor Barry Komisaruk le dijo a la revista Cosmopolitan que los orgasmos nutren el cerebro con oxígeno: ‘Imágenes funcionales con resonancias magnéticas muestran que, durante el orgasmo, el cerebro de la mujer utiliza más oxígeno que lo usual’.

También le puede interesar

COMENTARIOS

Este es un espacio de participación de los usuarios. Las opiniones aquí registradas pertenecen a los internautas y no reflejan la opinión de Publicaciones Semana. Nos reservamos el derecho de eliminar discrecionalmente aquellos que se consideren no pertinentes.
Para comentar este artículo usted debe ser un usuario registrado.