Los hombres que se ejercitan en exceso pueden perder el deseo sexual

Definitivamente un hombre que hace ejercicio regularmente es más atractivo.

¡Pero les tenemos malas noticias!

Un estudio realizado en la Universidad de Carolina del Norte demostró que ejercitarse excesivamente puede resultar en una libido disminuida.

Es decir, sin ganas de tener sexo.

Primero hay que aclarar que el estudio se enfocó en hombres que hacen ejercicio de alta intensidad. Así que si tu hombre se ejercita regulamente no necesariamente quiere decir que sufra de esto. 

De hecho el estudio demuestra que los hombres sedentarios también experimentan menos deseo sexual, por lo que lo sano es ejercitarse sin excederse. 

El estudio analizó los niveles de testosterona antes y después de haber dejado de ejercitarse durante dos semanas. 

Los resultados comprobaron que los niveles de testosterona en la sangre aumentaron exponencialmente tras haber dejado de hacer ejercicio.

Lo más complicado es que a los hombres les cuesta mucho trabajo hablar sobre los síntomas por miedo a verse menos “macho”, lo cual dificulta la investigación. 

Afortunadamente la condición es reversible y con reducir la intensidad del ejercicio pueden volver a sentir el mismo deseo sexual de siempre. 

Además, puedes recomendarle a tu chico que coma los siguientes alimentos que ayudan a subir la libido:

-Ajo: estimula la producción de la enzima que produce una erección.

¿Lo malo? Puede que no te le quieras acercar.

-Chocolate: llamado la droga del amor por algo, básicamente es un estimulante natural.

-Ginkgo biloba: hierba china que ayuda a tener mejor circulación de la sangre.

-Higos, banano y aguacate: proporcionan minerales y vitaminas que aumentan el flujo de sangre hacia los genitales.

-Ácidos grasos Omega 3: aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos y previenen la formación de coágulos.

Si no le sirve en su vida sexual, al menos es bueno para el corazón. Mira aquí otros mitos de nutrición que hemos desmentido. 

Ya sabes. Si eres de las que no puede resistirse a los músculos, puede que te estés metiendo con un hombre que te llevará a la cama solo a dormir.

Si quieres conocer más sobre el deseo masculino lee aquí y descubrirás cómo funciona y qué hacer para elevarlo.