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“Era muy estricta con la comida”: Silvy Araujo muestra cómo ha cambiado su cuerpo
La «influencer» reveló cómo era su cuerpo y aseguró que cometió errores en el camino.
Silvana Araujo es una de las influenciadoras de deporte más reconocidas en las redes sociales. Decenas de artistas nacionales e internacionales se valen de sus rutinas de ejercicios para entrenar desde la casa o desde el gimnasio. En la lista se incluye a Lina Tejeiro, Gabriela Tafur, Johanna Fadul, Laura de León e incluso Antonella Rocuzzo, la esposa del jugador de fútbol, Lionel Messi.
Silvy, el nombre con el que más la reconocen sus seguidores, lleva más de 10 años en el mundo del fitness. Antes de eso, la cartagenera comentó en uno de los videos que publica en su canal de YouTube que trabajaba en una empresa, pero se dio cuenta que eso no era lo que quería para su vida. Desde entonces ha compartido su conocimiento de rutinas de ejercicio, tips de alimentación y recetas. Aunque sus fotos muestran un cuerpo trabajado, la influenciadora no siempre se vio así.
Para motivar a sus seguidores, Silvy Araujo mostró cuáles han sido los cambios de su cuerpo
La entrenadora quiso buscar un espacio para sincerarse con sus casi dos millones de seguidores sobre qué tan cómoda se siente con su cuerpo y cómo ha sido el progreso físico que ha obtenido en todos estos años de entrenamiento.
En un post para su cuenta oficial de Instagram, Araujo reveló que hubo una época en la que estaba muy flaca e incluso comía, de snack, almendras y manzana: “Han sido muchos años desde que empecé este estilo de vida. Mi recomendación: no te obsesiones con el proceso, ¡DISFRÚTALO! Durante esos años pasaron muchas cosas”.
“En una época estaba MUY DELGADA, siempre he comido bien en el sentido que nunca he dejado de comer, pero era, de pronto, muy estricta con mis carbohidratos: de snack 12 almendras y la manzana, jajaja. Así tan estricto y tan poquito carbohidrato no funciona en mi cuerpo”.
La cartagenera enfatizó en que cada cuerpo es distinto y que a ella le funcionó cierto tipo de rutinas y de alimentación, pero que la clave de todo está en la disciplina: “No hay nada más satisfactorio que sentirte cómodo con tu cuerpo, saludable y lleno de energía. Aclaro, no hay un estándar de belleza, para muchos puedo estar muy flaca o musculosa etc. Lo importante es que te sientas cómodo contigo mismo y te estés dando mucho cariño. Tu cuerpo es tu templo, cuídalo”.
Actualmente, Silvana se dedica a la creación de contenido para sus redes sociales, pero también a un proyecto llamado ‘silBe by Silvy Araujo’ el cual se encarga de crear planes personalizados de alimentación y ejercicio a través de una app.
