Es muy frecuente que los sentimientos de amor y de cariño se confundan y generen problemas. Aquí te damos algunos consejos para identificarlos
Estas dos emociones tienden a confundirse y a generar malentendidos, por eso es importante marcar la diferencia entre uno y otro teniendo en cuenta que cuando se habla de amor se está tratando de un tema mucho más serio.
Erroneamente, se tiende a pensar que cualquier acción de simpatía o cariño de los otros es reflejo de amor, cuando no siempre es así. De acuerdo al portal Psicología online, “el amor es uno de los sentimientos más complejos de entender, por su intensidad, por la forma única en que se presenta en cada individuo y por todas las reacciones físicas y mentales que implica vivirlo”.
El amor es complejo e intenso y se expresa de múltiples maneras. De hecho, expertos aseguran que existe más de una clase de amor y en él está el deseo de permanecer unidos en todo momento.
El cariño es un sentimiento menos intenso en donde nos preocupa el bienestar del sujeto, nos sentimos a gusto a su lado. Es habitual que este cariño se exprese con conductas positivas y favorables hacia el otro, ayudándole a sentirse bien.
Las diferencias entre estas dos sensaciones no solamente son psicológicas sino que también las expresa nuestro cuerpo, puesto cada uno de ellos provocan distintas reacciones internas. Según los expertos del portal La Mente es Maravillosa, estos son algunos aspectos que pueden diferenciar estas emociones:
Entre las personas enamoradas se liberan oxitocina conocida como la hormona del amor, dopamina y serotonina, las cuales favorecen una sensación de bienestar, de felicidad y de emoción por estar con la una persona especial.
Así mismo, el comportamiento tampoco es el mismo cuando se siente amor que cuando se siente cariño, ya que las muestras de afecto no se igualan con los gestos que nacen con naturalidad cuando hay amor.
El amor tiende a durar más, persiste durante más tiempo a pesar de afrontar diferentes situaciones. El cariño puede ser más vulnerable y estar presente durante un periodo de tiempo corto y luego desvanecerse.
Estudios realizados por The Journal of sexual medicine afirman que “si después de hablar o ver a esa persona que despierta interés en ti perdura su imagen y su recuerdo durante horas y se mantiene el sentimiento de emoción o felicidad a lo largo del tiempo, lo más probable es que se trate de amor. En cambio, si la reacción solo es momentánea y el placer dura unos minutos y luego no sientes una felicidad o emoción que dure más tiempo, entonces hablamos de atracción física o deseo”.
Si aún conociendo las diferencias entre los dos sentimientos, no sabemos si realmente es amor lo que sentimos, la mejor opción es hablar con la persona acerca de lo que sentimos para aclarar a tiempo las cosas y evitar conflictos.