Resiliencia: disciplinar la mente ante la adversidad

En este capítulo, la neurocoach enseña cómo dejar el temor ante la posibilidad de enfrentarse a situaciones nuevas o desconocidas, partiendo de la certeza de que se va a ser capaz de superar circunstancias u obstáculos.

Cultivar la resiliencia para aumentar la autoconfianza

Irene Jordan habla de cómo la capacidad de sobreponerse a momentos críticos y adaptarse a ellos luego de experimentar una situación inesperada no parte tanto de lo que se sabe o no hacer, sino de la actitud que tienen las personas para superar esos momentos.

Esto no significa que no se sienta temor ante la posibilidad de hacer cosas nuevas o diferentes, lo que marca la diferencia es tomar acción frente a estos hechos, asumir el reto. Esto es una realidad a la que se enfrentan todas las personas, sin importar la experiencia o habilidad que se tenga frente a una situación, es decir, no es cuestión de conocimiento, sino de reprogramar al cerebro y usar herramientas útiles, en este caso la resiliencia, para creer que se es capaz de resolver cualquier obstáculo.

Cuando se es resilente se buscan soluciones más asertivas al mostrar más fortaleza y decisión. Es no ceder frente a la presión, sino enfrentar la situación para asimilarla como aprendizaje.

En este capítulo de “Neuro Style” se explica cómo al trabajar esta fuente de seguridad, se fortalecen otros aspectos de la personalidad como lo son la inteligencia emocional, la conciencia de las capacidades y límites, la flexibilidad ante los cambios, la paciencia, la perseverancia , entre otros.

Irene aconseja disciplinar la mente para que esté cómoda ante la adversidad. Cuando la fuente de la seguridad en sí mismo viene de la capacidad de sobreponerse ante cualquier cambio es cuando realmente se comienza a tener una mente poderosa.

¿Quién es Irene Jordan?

Irene Jordan es una reconocida emprendedora y speaker innovadora que utiliza la neurociencia aplicada como un dinamizador de sus programas de reprogramación mental, marca personal y estilo.

Su misión es acompañar a cientos de mujeres en su proceso de transformación para que conecten con su poder interior, logren una transformación de adentro hacia afuera y manifiesten su potencial a través de la neurociencia aplicada. Ella ha ayudado a miles de mujeres en más de 22 países a activar su poder y crear una nueva realidad.

Conéctese la próxima semana a Fucsia Play y siga aprendiendo cómo reprogramar el cerebro con la neurocoach Irene Jordan en el programa “Neuro Style”.