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La reflexión de Mabel Cartagena sobre los kilos de más que es tendencia en redes
Por estas fechas todos están buscando recuperar la figura que perdieron en diciembre, pero la presentadora se decidió a reflexionar sobre el tema.
Enero es el mes de retomar o empezar a tomar mejores hábitos aunque en ocasiones a muchos el resto del año les cuesta mantener esas prácticas para estar sanos y en buena forma todo el año, luego de haberse dejado de llevar por la emoción de la Navidad.
Por esa razón miles de personas buscan referentes de vida saludable para pedir consejos de cómo llevar una vida más saludable y tomarle el gusto al ejercicio.
Mabel Cartagena es una de esas famosas figuras que lleva años en la televisión colombiana y ha logrado obtener una gran fama y reconocimiento no solo por su trabajo en medios sino también por su pasión por el ejercicio y por tener un cuerpo bastante tonificado.
Por esa razón por medio de sus redes sociales suele mostrar lo que ella hace y le funciona para tener un buen cuerpo y buena salud y muchas personas siguen sus tips.
Recientemente una seguidora aprovechó los mensajes directos para sincerarse y pedirle ayuda pues en diciembre se subió de peso y ahora quiere recuperar la figura. Por ende, la presentadora usó sus historias en Instagram para revelar los secretos que a ella le funcionan.
“¿Por qué te vas a dar tan duro? No te des duro. Qué mala costumbre tenemos nosotros de darnos duro, o sea, me incluyo. Pero te voy a aconsejar una cosa: disfrútalo también. Estabas con tu familia de vacaciones comiendo delicioso, los kilos los bajas después”, aprovechó para reflexionar la costeña.
“Hay personas que les cuesta empezar, les cuesta dar como ese clic que necesita uno para la buena alimentación, hacer ejercicio, hacer deporte. Empieza a seguir cuentas de personas que te motiven”, recomendó.
Finalmente agregó: “hay muchas que me han escrito así como tú que yo las he motivado a meterse en clases de baile, que no es gran cosa de pesas, de ejercicios, y ahí le vas cogiendo el ritmo a la cosa”, concluyó la presentadora dejando claro que lo importante es disfrutar del ejercicio porque de lo contrario bajar de peso será una tortura.
