Esto es lo que significa soñar con tu ex, según Harvard

Muchas personas ven los sueños como mensajes premonitorios de algo que sucederá, pero dentro de la psicología siempre ha sido motivo de interés analizarlos porque pueden hablar de las emociones y situaciones que están viviendo en ese momento las personas. Bajo ese entendido, La universidad de Harvard adelantó unas investigaciones sobre el significado de los sueños y los resultados fueron reveladores.

Los estudios se realizaron durante los picos más fuertes de la pandemia y se centraron en, nada más y nada menos, que los sueños con las exparejas. Para quienes han experimentado este tipo de sueños puede ser un poco desconcertante, pero la ciencia tiene una explicación para ello. De acuerdo con la psicología, en muchos casos cuando se termina una relación quedan asuntos inconclusos.

Según los psicoanalistas, cuando una persona sueña con su expareja es porque existe un sentimiento de nostalgia, un proceso de duelo debido a la ruptura o una sensación de inseguridad tras haber dado fin a la relación. La investigación desarrollada por la Universidad de Harvard ha registrado detalles que muchos habían pasado por alto y que están, de cierta manera, llevando a replantear algunas creencias.

Una de las conclusiones de la investigación es que soñar con una persona con la que se tuvo una relación estrecha en el pasado no significa que aún se esté suspirando por ella, así lo determino, Deirdre Barriett, quien hizo parte del estudio. De acuerdo con la especialista, “cuando los seres humanos sueñan, el cerebro entra en un estado en el que las áreas visuales se encuentran más activas junto con las emocionales”.

En este caso, Barriett asegura que “los desencadenantes de este estado pueden ir desde una fecha sobre la que se tenga recordación, una ruptura amorosa o cualquier otro estímulo”. Por esta razón es que la experta concluye que el hecho de soñar con una persona del pasado no tiene nada que ver con el deseo de que su ex vuelva a estar con ella.

Controlar lo que se sueña

La especialista en temas de sueño aseguran que sí es posible controlar lo que se sueña, para ello recomienda pensar en lo que le gustaría soñar, es decir, usted podría soñar con una persona o un lugar que quiera conocer. De acuerdo con Barriett es cuestión de visualizar a la persona antes de dormir o pensar en el sitio donde quiere estar. De la anterior manera será posible que usted experimente un sueño placentero.