Cistitis: ¿Cómo puedo prevenirla?

La cistitis es una infección que ataca principalmente a las mujeres cuando nuestro organismo no puede eliminar las bacterias por lo que se presenta inflamación en la vejiga, conocida como infección urinaria. Esta afección puede ser dolorosa y molesta y convertirse en un problema de salud grave si la infección se disemina a los riñones.

La cistitis es causada por lo regular por bacterias que ingresan a la uretra y luego a la vejiga causando una infección. La bacteria más frecuente es la Escherichia Coli. Normalmente, nuestro propio cuerpo es capaz de deshacerse de esos microorganismos que pueden causar incómodidades, sin embargo, en algunas ocasiones y debido a factores externos o a que sufrimos una situación no habitual, no siempre ocurre.

Síntomas

Algunos de los signos y síntomas de la cistitis suelen ser:

• Necesidad imperiosa y constante de orinar
• Sensación de ardor al orinar
• Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades
• Sangre en la orina (hematuria)
• Orina turbia y con olor fuerte
• Molestias pélvicas
• Sensación de presión en la parte inferior del abdomen
• Fiebre baja
• Molestia en las relaciones sexuales.

El primer síntoma de esta infección suele ser el deseo de orinar de forma muy frecuente y sufrir dolor al intentarlo.

Cuando se empiecen a notar algunos de los síntomas de la cistitis se debe acudir a un especialista, de esta manera se sabrá bien el diagnóstico y se podrá iniciar el tratamiento más adecuado. Si te diagnosticaron una infección urinaria en el pasado y tienes síntomas parecidos a una infección urinaria anterior, llama a tu médico.

Puedo evitar la cistitis?

Te recomendamos seguir estos sencillos consejos para prevenir la cistitis, sin embargo, no olvides que estos no reemplazan en ningún momento al tratamiento médico:

• Tomar líquidos ayuda a combatir la infección pues cuando se eliminan arrastran las bacterias del tracto urinario.
• Nunca hay que aguantarse las ganas de ir al baño porque cuando la orina permanece por mucho tiempo en la vejiga se pueden desarrollar las bacterias que causan la cistitis.
• Un buen consejo es usar ropa interior de algodón, que favorece la transpiración y evita la humedad.
• Es bueno evitar el uso frecuente de prendas ajustadas porque estas ocasionan un aumento de temperatura y de la humedad de la zona V, lo cual favorece la aparición de infecciones.
• Hay que secarse de adelante hacia atrás para evitar que el flujo vaginal suba hasta la uretra.

• No es bueno usar protectores diarios todos los días, pues dificultan la transpiración de la zona.
• Después de la piscina, es aconsejable cambiarse de ropa para que no se mantenga por mucho tiempo la humedad del vestido de baño.
• Es recomendable no hacerse duchas vaginales, porque una entrada directa de agua en la zona no implica una limpieza mejor y puede traducirse en una modificación del pH de las paredes vaginales.