Belleza y Salud
Enfermedades que afectan más a las mujeres que a los hombres
Cuídate de estas trece enfermedades que acechan más a las mujeres que a los hombres por los cambios hormonales, falta de sueño o ¡simplemente porque sí!
Existen enfermedades que no son precisamente femeninas pero tienen cara de mujer- es decir, afectan más a las mujeres que a los hombres.
Según los científicos, las mujeres estamos más predispuestas a padecer estos males.
Diabetes tipo 2
A partir de los 55 años las mujeres somos más susceptibles a sufrir de diabetes tipo 2 ya que los niveles de estrógeno disminuyen con la menopausia y el estrógeno tiene una relación directa con el procesamiento de azúcar.
Los principales síntomas de la diabetes son orina abundante y frecuente, sed y pérdida inexplicable de peso. Otro aparente síntoma es la falta de cicatrización, pero esto se da solo en zonas afectadas por la mala circulación como los pies.
• La diabetes cobra cada año alrededor de 4 millones de vidas en el mundo y es la principal causa de la ceguera, disfunción renal, ataques cardiacos, infartos y amputación.
• Para prevenir o hacer más manejable la diabetes los expertos recomiendan: no consumir grasas saturadas, preferir carnes blancas, tomar lácteos descremados, consumir solo una harina por comida, comer mas frutas y verduras, hacer ejercicio mínimo 3 veces por semana, no consumir alcohol ni tabaco.
• Con un tratamiento correcto, los medicamentos adecuados y un estilo de vida saludable las personas con diabetes pueden tener una mejor calidad de vida.
Esclerosis múltiple
La estadística demuestra que las mujeres sufren de esclerosis múltiple entre dos o tres veces más que los hombres.
Y aunque se desconoce el motivo, lo cierto es que esta y otras enfermedades autoinmunes como el lupus son más comunes entre el sexo femenino.
Enfermedades cardiovasculares
Si para los hombres la causa de muerte más común son los tumores, para nosotras son las enfermedades cardiovasculares.
La disminución de estrógenos después de la menopausia es uno de los factores.
Por eso es tan importante hacer ejercicio, y si realmente te preocupas por tu corazón puedes darle una oportunidad a la dieta DASH.
Tiroides
Definitivamente una de las enfermedades con mayor incidencia en las mujeres.
De hecho ¡ocho veces más! que a los hombres.
Uno de los síntomas que te deben poner alerta son los cambios de peso, pues la tiroides es una de las cuatro hormonas que influyen en él directamente.
Trastornos de sueño
Seguramente no te sorprende, pues dar vueltas en la cama mientras él está profundo es una noche cualquiera.
Aunque no exista una explicación científica, lo cierto es que las mujeres sufrimos más episodios de insomnio que el sexo masculino.
Y lo peor es que según un estudio las mujeres necesitamos dormir al menos veinte minutos más que ellos.
Migrañas
Una de cada cuatro mujeres sufren migrañas en algún momento de la vida.
Y si tienes en cuenta el estrés, los cambios hormonales y el hecho que dormimos mal, pues las migrañas no deberían sorprenderte.
Al menos ya sabes cómo aliviarla de la forma más placentera.
Artritis reumatoide y fibromialgia
La inflamación de las articulaciones y los músculos es entre tres y ¡siete! veces más común entre nosotras.
Se han realizado estudios donde se analiza si la causa sea los cambios hormonales, sobre todo durante el embarazo- pero aún son solo sospechas.
Intestino irritable
Como si no fuera suficiente que las mujeres sufrimos más del intestino irritable, ¡también nos da peor!
Los síntomas femeninos son más severos y responden peor al tratamiento.
Y aunque en parte se debe a los cambios hormonales, también entra en juego el factor psicológico.
La única forma de prevenirlo o combatirlo es con un cambio de vida: ¡olvidate del estrés y cambia tu dieta!
Depresión, ansiedad y fobias
Según la Organización Mundial de la Salud el 26% de las mujeres sufre de depresión versus el 12% de los hombres.
La estadística también indica que somos más las mujeres que padecen de alzheimer.
Corroboran también que los casos de depresión y ansiedad son el doble de frecuentes en las mujeres.
¡Además tenemos más fobias que ellos!
Así que fresca, los problemas psicológicos los sufrimos todas.
Varices
Bien puedas agradecerle a tus hormonas por esas arañitas en tus piernas.
Y aunque en algunos casos es hereditario, tu peor enemigo es la obesidad, el sedentarismo, estar mucho tiempo de pie o en algunos casos la pastilla anticonceptiva.
Mejor visita el ginecólogo para descartarlo.
Celiaquía
Aunque sea de origen genético y solo el 1% de la población lo sufre, nos afecta al doble de las mujeres más que a los hombres.
Anemia
Según la Organización Mundial de la Salud el grupo de la población mundial más afectada por la anemia son las mujeres no embarazadas.
Infecciones bucales
Los cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia disminuyen las defensas en las encías haciendo que suframos más de caries y gingivitis.
¡Cuídate de estas patologías!
Ten en cuenta que muchas de estas enfermedades están relacionadas con el estilo de vida.
